29.01.2026

фото: freepik.com/yastremskaolga Скумбрия — один из самых доступных источников Омега-3 и качественного белка.

Секс не является вредным для здоровья, заявил сексолог Рафаэль Брага. Профессиональный ответ людям, которые считают воздержание полезным, он дал в разговоре с изданием Metropoles….

Цельнозерновая каша отлично подходит для холодного времени года, но польза будет максимальной только при правильном подходе к приготовлению. Об этом рассказала диетолог Мойсенко….

Как выяснилось, добавлять в свой рацион свеклу можно не всем. Ее нельзя есть людям с мочекаменной болезнью и гипотонией, рассказала врач-гастроэнтеролог Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик….

Доцент кафедры химии в Университете Орегона (США) Кристофер Хендон раскрыл способ рассчитать идеальную суточную дозу кофе. Его рекомендацию опубликовало Daily Mail….